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30/03/2026Insonnia e depressione: un rapporto bidirezionale
L’insonnia e la depressione sono strettamente collegate, in un rapporto che si alimenta reciprocamente. Ne parla il professor Antonio Vita, Presidente eletto della Società Italiana di Psichiatria, ospite a Uno Mattina su Rai 1.
“L’insonnia è molto spesso un sintomo della depressione: oltre il 50% delle persone con depressione ne soffre. Ma può anche essere una condizione autonoma che, se cronica, rappresenta un fattore di rischio per lo sviluppo della depressione”.
Un vero e proprio circolo vizioso: dormire male peggiora l’umore, la concentrazione e la memoria, contribuendo ad aggravare la condizione emotiva. È importante prestare attenzione quando ai disturbi del sonno si associano altri segnali come tristezza persistente, perdita di interesse, stanchezza e difficoltà cognitive. In questi casi, riconoscere precocemente il problema è fondamentale per intervenire in modo adeguato.
